Chaofa Yuan - Ngày 2 tháng 5 năm 2024 - Khoảng 9 phút - Thảo luận chung về công việc

Trang này bao gồm:

• Bối cảnh
• 1. Nhận thức đúng về thời gian làm việc của bạn?
• 2. Bảo vệ sự tập trung và từ chối hợp lý
• 3. Tìm hiểu nguyên nhân thực sự đằng sau cảm xúc công việc
• 4. Quản lý không phải là kẻ thù, hãy giao tiếp nhiều với Leader
• 5. Đưa thời gian để cải thiện kỹ năng sẽ giúp giảm lo lắng về tương lai
• 6. Giải pháp duy nhất: Tập thể dục thường xuyên
• Tài liệu tham khảo

Không khí lạnh lùng trong ngành công nghệ thông tin ngày càng đậm đặc. Ngay cả ByteDance - được mệnh danh là “điểm dừng cuối cùng của vũ trụ” - cũng bắt đầu cắt giảm nhân sự. Tuy nhiên, dù đang trong mùa đông sa thải, vẫn có rất nhiều người liên tục gia nhập ByteDance, tôi cũng là một trong số đó. Có tin đồn rằng thời gian làm việc trung bình tại ByteDance chỉ khoảng bảy tháng, điều này cho thấy áp lực công việc tại đây khiến nhân viên khó duy trì trạng thái tâm lý tốt. Gần đây, có một bài viết rất nổi tiếng nói về việc “Làm việc tại ByteDance hơn ba tháng mà vẫn giữ được sức khỏe tâm lý ở mức độ nào đó không phải là hoàn toàn không thể”. Bài viết này đã truyền cảm hứng cho tôi để chia sẻ cách tôi đã duy trì sức khỏe tâm lý sau sáu tháng làm việc tại ByteDance.

Tất nhiên, bài viết này không chỉ dành riêng cho đồng nghiệp tại ByteDance mà còn hữu ích cho những người làm việc tại các công ty khác. Nếu bạn không muốn đọc, bạn có thể nghe podcast mà tôi đã ghi âm: “Tập 3. Làm thế nào để duy trì sức khỏe tâm lý khi làm việc cường độ cao trong ngành công nghệ?”

1. Nhận thức đúng về thời gian làm việc của bạn?

Điều bị phàn nàn nhiều nhất tại ByteDance chính là cường độ công việc. Tôi muốn bảo vệ cho công ty này nhưng thật khó để nói những lời违 lòng vì ByteDance thực sự mệt mỏi hơn so với các công ty công nghệ khác. Vì vậy, nếu quyết định gia nhập ByteDance, bạn cần chuẩn bị sẵn sàng tinh thần để sẵn sàng bỏ ra nhiều năng lượng hơn cho công việc.

Sau khi đã chuẩn bị tinh thần, chúng ta cần có cái nhìn rõ ràng hơn về thời gian làm việc tại ByteDance. Thực tế, nó không dài hơn đáng kể so với các công ty công nghệ khác. Hầu hết các công ty công nghệ đều bắt đầu làm việc vào lúc 10:00 sáng và kết thúc vào khoảng 20:30-21:00 tối. Qua quan sát, giờ cao điểm sử dụng thang máy tại ByteDance thường là 10:30 sáng, và tắc nghẽn xe hơi xảy ra vào khoảng 21:30-22:00 tối. Do đó, xét trên phương diện khách quan, phần lớn nhân viên ByteDance chỉ làm việc thêm khoảng nửa giờ [1]. Đừng để suy nghĩ tiềm thức về thời gian làm việc quá dài ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.

Tóm lại, cần nhận thức đúng về thời gian làm việc tại ByteDance - có thể sẽ thêm khoảng nửa giờ, nhưng đừng xem nhẹ tác động của nửa giờ này đối với sức khỏe tâm lý của một người bình thường. Hãy chắc chắn chuẩn bị tinh thần thật tốt.

2. Bảo vệ sự tập trung và từ chối hợp lý

Văn hóa doanh nghiệp của ByteDance là gì? Chắc chắn khái niệm nổi bật nhất là “luôn luôn khởi nghiệp” (always day1). Slogan này đã mang lại sinh lực vô tận cho ByteDance, giúp công ty liên tục tung ra các ứng dụng mới và khả năng đổi mới, duy trì tính cạnh tranh cao. Tuy nhiên, đối với một nhân viên bình thường, điều này có thể gây ra một số rắc rối - khối lượng công việc lớn hơn và nhiều yêu cầu hơn. Những người mong muốn thăng tiến hoặc nâng cao kỹ năng có thể tự mình nhận thêm nhiệm vụ hoặc không thể từ chối một số yêu cầu, dẫn đến việc lịch trình bị xáo trộn và thậm chí phải làm thêm giờ vào cuối tuần [2]. Vì vậy, hãy từ chối hợp lý các yêu cầu để tránh rơi vào tình trạng quá tải với quá nhiều dự án.

Khởi nghiệp đồng nghĩa với việc phải thử nghiệm nhiều ý tưởng mới. Mỗi người có những hiểu biết khác nhau về hình dạng của sản phẩm, dẫn đến cơn ác mộng của nhân viên ByteDance - các cuộc họp [3]. Sự tồn tại của các dự án mới buộc mọi người phải liên tục tổ chức các cuộc họp để thống nhất, nếu không, kết quả nghiên cứu và nhu cầu của sản phẩm có thể đi ngược chiều hướng, vài ngày sau bạn thậm chí có thể không hiểu các thuật ngữ mà đồng nghiệp khác đang nói. Là một nhà phát triển, không chỉ cần họp để thống nhất hướng đi của sản phẩm mà còn phải dùng mã code để hiện thực hóa chức năng. Nếu một nhà phát triển dành quá nhiều thời gian cho các cuộc họp, làm thêm giờ là điều tất yếu. Vì vậy, hãy bảo vệ sự tập trung của bạn, không phải cứ ai mời họp thì bạn phải tham gia. Nếu cuộc họp không liên quan trực tiếp đến bạn, hãy giảm thiểu việc tham gia, đợi đến khi được nhắc tên thì tự nhiên sẽ có người kéo bạn vào cuộc họp. Điểm này tôi đã thảo luận và đạt được sự đồng thuận với Leader, cố gắng hạn chế tham gia các cuộc họp không cần thiết.

Tất nhiên, đối với nhiều chuyên gia, họ có thể p88 nhà cái vừa họp vừa làm việc, nhưng điều này thực sự rất khó khăn, người bình thường nên thận trọng khi thử.

Tóm lại, chúng ta không nên vì văn hóa khởi nghiệp mà tự mình gánh vác quá nhiều nhiệm vụ. Hãy từ chối các yêu cầu không hợp lý cùng với Leader và bảo vệ sự tập trung của bản thân, không nên tham gia tất cả các cuộc họp (các chức năng khác cũng tương tự).

tải game bắn cá đổi thưởng tiền mặt 3. Tìm hiểu nguyên nhân thực sự đằng sau cảm xúc công việc

Gần đây, tôi gặp vấn đề khi hợp tác với đồng nghiệp từ phòng ban khác. Do vấn đề giao tiếp, sự hợp tác trở nên không hài lòng, dẫn đến việc tôi dần mất hứng thú với công việc và xuất hiện nhiều cảm xúc tiêu cực. Sau khi không chịu đựng được nữa, tôi đã than phiền với Leader và tham khảo ý kiến từ Snakeman - một bậc thầy về công việc. Ông ấy nhanh chóng chỉ ra vấn đề của tôi: Tôi đang nói về cảm xúc chứ không phải vấn đề thực tế.

Sau khi sắp xếp lại, tôi nhận ra nhu cầu cốt lõi của mình chỉ đơn giản là muốn người khác tuân thủ theo kế hoạch ban đầu, giảm thiểu chi phí bảo trì sau này [4]. Sau khi trao đổi lại với đồng nghiệp đó, chúng tôi đạt được sự nhất trí, và họ cam kết cử nhân lực để giải quyết vấn đề, nỗi phiền não của tôi lập tức biến mất.

Đôi khi, “bạn cảm thấy đau khổ, cảm xúc bùng nổ, không muốn hợp tác với ai đó” chỉ là bề nổi của vấn đề. Chúng ta nên phân tích để tìm ra nguyên nhân thực sự và đẩy mạnh giải quyết nó; nếu không thể giải quyết, hãy đưa vấn đề lên cấp quản lý, Leader của bạn sẽ giúp bạn xử lý.

Khi bạn cảm thấy đau khổ, hãy tham khảo ý kiến từ những người xung quanh, phân tích vấn đề nội tại và đẩy mạnh giải quyết nó. Đừng để cảm xúc công việc nuốt chửng bạn, điều này chỉ khiến bạn càng thêm đau khổ.

4. Quản lý không phải là kẻ thù, hãy giao tiếp nhiều với Leader

Có khả năng giao tiếp hiệu quả với Leader là điều kiện tiên quyết để cảm thấy thoải mái khi làm việc trong bất kỳ đội nhóm nào. Phần lớn lý do khiến nhiều người rời đi hay cảm thấy không vui đều xuất phát từ việc nghĩ rằng Leader không đủ tốt, nhưng thực tế, nhiều trường hợp có thể là do thiếu giao tiếp đầy đủ với Leader. Bất kỳ ai đạt được hiệu suất cao đều không có mối quan hệ xấu với Leader. Điều này là bởi vì khi bạn giao tiếp và trao đổi ý tưởng với lãnh đạo nhiều hơn, mục tiêu của hai bên dễ dàng đạt được sự nhất trí, từ đó dễ dàng hơn trong việc đạt được kết quả mà Leader mong muốn.

Ngoài ra, với vai trò là lãnh đạo của bạn, ông ấy có thể khó chú ý đến nhu cầu của bạn. Nếu kịp thời giao tiếp với ông ấy, ông ấy sẽ hiểu rõ hơn về bạn, từ đó có thể đứng ra giúp bạn tranh thủ tài nguyên hoặc hỗ trợ. Nếu bạn không muốn làm một việc gì đó, hãy sớm đề xuất, Leader cũng mong muốn đặt nhân viên vào vị trí phù hợp, vì đây là trạng thái kích thích tương thích (lợi cho cả hai bên).

Vì vậy, giao tiếp thường xuyên với Leader, chủ động hẹn gặp Leader one-on-one [5], dũng cảm đề xuất các yêu cầu của bạn (sự phát triển cá nhân, nội dung công việc, v.v.), và ít phàn nàn hơn.

5. Đưa thời gian để cải thiện kỹ năng sẽ giúp giảm lo lắng về tương lai

Những người đến ByteDance với mong muốn học hỏi kỹ thuật có thể sẽ thất vọng. Ngoài một số ít nhóm tiên phong, phần lớn mọi người đều phục vụ cho các dự án kinh doanh, dẫn đến tình trạng thiếu độ sâu kỹ thuật hoặc hàng rào kỹ thuật thấp. Nhưng một kỹ sư công nghệ nên có cái nhìn đúng đắn về điều này. Hoàn thành dự án và công việc hiện tại là ưu tiên hàng đầu, việc khoe kỹ thuật chỉ có thể thực hiện khi đã hoàn thành công việc kinh doanh, nếu không, Leader có thể sẽ đánh giá không đạt kỳ vọng.

Việc thiếu hụt kỹ thuật không phải vấn đề lớn, cũng đừng nghĩ rằng có thể học được nhiều thứ từ việc hoàn thành các dự án kinh doanh. Quan điểm của tôi là: với tư cách là một người bình thường, chỉ khi bạn có đủ thời gian tự học, bạn mới có thể tối đa hóa việc nâng cao kỹ năng của mình. Việc tăng trưởng cả về mặt kinh doanh lẫn kỹ thuật cùng lúc là rất hiếm, vì vậy hãy chắc chắn dành một số thời gian cho bản thân để đọc các bài báo khoa học, tham gia vào các dự án nguồn mở, như vậy bạn sẽ phát triển tốt hơn và tâm hồn sẽ đầy đủ hơn, lo lắng về tương lai cũng sẽ giảm đi.

Nhiều người nói rằng trong giai đoạn tăng trưởng của công ty, cơ hội nâng cao kỹ thuật sẽ nhiều hơn, nhưng khả năng này không cao trừ khi công ty trả tiền cho bạn để làm các dự án kỹ thuật phức tạp hoặc PR. Trong hầu hết các trường hợp, công việc kinh doanh sẽ chiếm hết thời gian của bạn và sếp sẽ không sẵn lòng chờ đợi bạn học kỹ thuật mới.

6. Giải pháp duy nhất: Tập thể dục thường xuyên

Cuối cùng, cũng là điều quan trọng nhất, duy trì một trạng thái cơ thể khỏe mạnh thông qua tập luyện. Tất cả những điều trên có thể không áp dụng với một số người, nhưng điều này có ích cho hầu hết mọi người.

789wing Đối với một người trưởng thành nhận thức bình thường, tầm quan trọng của việc tập thể dục không cần phải nhấn mạnh thêm. Vì vậy, đừng nghĩ rằng cuối tuần mệt mỏi rồi chỉ muốn nằm nghỉ, “Hãy vận động đi, chỉ cần bắt đầu vận động, bạn có thể phát hiện mọi thứ đều tốt hơn”.

Tài liệu tham khảo

• đăng ký jun88 [1]. Cá nhân tôi thấy thời gian làm việc tại đây nhiều hơn công ty trước khoảng 1+ giờ, chủ yếu là do phần thời gian ăn trưa và ăn tối thường được dùng để làm việc. Tất nhiên, nếu ai đó nói rằng so với công ty trước, họ phải làm thêm 1,5-2 giờ, tôi cũng không hề ngạc nhiên 🤣 - Dù sao, đây cũng là ByteDance.
• [2]. Do lo lắng về vấn đề chuyển chính thức, tôi không dám từ chối các yêu cầu, dẫn đến phải làm thêm giờ nhiều lần.
• [3]. Sau khi trao đổi với một số đồng nghiệp tại ByteDance, tôi nhận thấy rằng số lượng cuộc họp tại đây nhiều hơn đáng kể so với các công ty công nghệ thông tin khác, đây là điều khiến rất nhiều kỹ sư công nghệ cảm thấy phiền muộn.
• [4]. Tin nhắn tôi gửi cho Leader là: Người này quá khó giao tiếp, lần đầu tiên gặp loại người như vậy, rất phiền.
  • Sau khi giải quyết vấn đề, tôi đã thu hồi tin nhắn, may mắn là Leader đang nghỉ phép nên không nhìn thấy.
  • Theo phương án của Snakeman: Phản hồi ít phàn nàn hơn và tập trung vào vấn đề cụ thể. Vậy tôi nên nói: “XX không tuân thủ ZZ dẫn đến dự án bị chậm N ngày, tăng M khối lượng công việc.” (Leader có thể không quan tâm bạn đã làm thêm gì, nhưng tiến độ dự án chắc chắn là điều họ lo ngại.)
• [5]. Đây cũng là điều tôi cần cải thiện, cá nhân tôi không bao giờ chủ động hẹn gặp Leader để thảo luận về các yêu cầu của mình, đang trong quá trình thay đổi…
• [6]. Bài viết này chủ yếu là để tự khuyến khích bản thân, hy vọng có thể làm gì đó để kéo dài sự nghiệp của mình.